МУДРОСТЬ МИРА.
Запомните один основной закон: все завершенное отпадает, поскольку больше нет смысла его продолжать; все незавершенное продолжается, так как ждет своего завершения. Существование всегда стремится к завершенности.
Если вы действительно хотите остановить внутренний монолог и достичь безмолвия, постарайтесь завершать все, что вы делаете. И пока не закончите старое, не начинайте нового – иначе вы сойдете с ума. Доводите до конца все, что вы делаете, все мелкие дела.
Вы принимаете ванну – сделайте это полностью. Как сделать это полностью? Будьте там! Ваше присутствие сделает это. Будьте там, наслаждайтесь, живите и чувствуйте. Чувствуйте льющуюся на вас воду, насыщайтесь ею. Выходите из ванны, закончив ее принимать. Иначе ванна последует за вами. Она будет идти за вами словно тень. Если вы едите – ешьте! Забудьте обо всем остальном, пусть во всем мире для вас существует лишь ваше настоящее действие.
Что бы вы ни делали, делайте это полностью, неспешно, терпеливо, чтобы ум насытился и испытал удовлетворение. Только после этого оставляйте свое дело. Если вы в течение трех месяцев будете всегда все делать осознанно и полностью, в вашем монологе появятся паузы. И тогда вы впервые осознаете, что внутренний монолог – это побочный продукт неполной жизни, жизни незавершенных дел.
Правильная жизнь подразумевает полную, тотальную жизнь; неправильная жизнь – неполную жизнь.
Если вы злитесь, злитесь по настоящему. Злитесь искренне, полностью. Выстрадайте это! В страдании нет никакого вреда, оно приводит к мудрости. В страдании нет вреда, поскольку страдание можно превзойти, лишь страдая. Страдайте! Но злитесь искренне.
Что вы обычно делаете? Вы злитесь и улыбаетесь, и злость не может оставить вас в покое. Вы можете обмануть весь мир, но вам не обмануть себя, свой ум. Ум прекрасно знает, что улыбка фальшива. Злость будет продолжаться внутри, она превратится во внутренний монолог. Вы будете говорить про себя все, что вы не сказали вслух. Вы будете делать в своем воображении все, что не сделали в реальности. Вы начнете фантазировать. Вы будете сражаться с врагом, с объектом своей злости. Таким образом, ум пытается помочь вам завершить то, что вы не доделали. Но у него ничего не получается, поскольку в это время вы продолжаете делать другие вещи.
В этом случае может помочь следующее: закройтесь в своей комнате – вы не злились по настоящему, потому что ситуация не могла вам этого позволить, – а теперь закройтесь в комнате и разозлитесь как следует. Но не продолжайте монолог. Воплотите его в действие! Не обязательно делать это с человеком, подойдет и подушка. Деритесь с подушкой, воплощайте свою злость, выражайте ее – но пусть она будет искренней, настоящей. Позвольте ей быть настоящей, и вы почувствуете внезапное облегчение. И монолог, наконец, прекратится. Возникнет интервал, пауза. Эта пауза – тишина.
Итак, прежде всего, нужно прервать монолог. А это можно сделать лишь в том случае, если ваша жизнь станет «правильной жизнью», полной жизнью. Никогда не будьте неполными. Проживайте каждое мгновение так, будто другого не будет. Только тогда вы проживете его полностью. Помните, что смерть может прийти в любой момент, и этот может быть последним. Скажите себе: «Если мне нужно что то сделать, я должен это сделать здесь и сейчас – полностью!»
