ТУЗ МЕЧЕЙ. Человеческий разум – это фабрика мыслеобразов
Наше тело формируется мыслями.
Мысли порождают чувства и эмоции.
Важно создавать позитивные мыслеобразы, именно они формируют позитивные событийные поля.
Но для многих эта задача невыполнима, потому что негативное мышление – образ жизни, человек, пребывающий в искажениях и травмах, не может ничего другого формировать во внешний мир, кроме как то, что есть в нем самом – боль, травму.
И по сути дела, негативный взгляд на мир – это просто зависание в нежелании смотреть в свои «боли» и работать с травмами.
Мысли-маячки постоянно подсвечивают травму, и поэтому создать нечто прекрасное в рое мыслей, подсвечивающих травму, невозможно.
Мозг беспокойный (он постоянно создает вокруг себя среду внутреннюю) – он в страхе, обиде, злости.
Если негативное мышление переросло в образ жизни, то одной благодарности мало, чтобы разорвать порочный круг.
С чего же начать?
Осознать, понять и принять, что случайных мыслей в голове нет, что каждая мысль, как ниточка, ведет вас к вашей неисцеленной травме – к важному осознанию.
И надо каждую мысль в вашей голове размотать, как клубок.
Что делать?
Выделите себе срок 2-3 дня или неделя.
Возьмите тетрадь и записывайте абсолютно все, что будет в голове каждый день: все, о чем вы подумали, какие эмоции это вызвало, кого вспомнили, что именно вспомнили, что захотелось съесть, куда сходить, какие монологи, на какую тему, с кем вылезают незакрытые беседы – диалоги, с кем ведете желания, какие эмоции испытывали, думая о ком-то или о чем-то.
Это первый этап погружения в себя, дать внимание своим мыслям и чувствам, и они поведут вас к осознанию.
Важно именно выписать, чтобы спустя пару дней вы перечитали и отследили повторяющиеся мысли, доминирующие, какие чувства вызывает у вас какое-то событие.
Так вы увидите себя.
Это начало духовного пути – пойти в себя, в свой внутренний мир, в свои чувства, сместить фокус с внешнего на внутреннее.
Ваш мозг ждет этого, поверьте, он хочет освободиться от перегруза сотен открытых вкладок мыслей.
